반응형 생활습관1 '하체비만 다이어트' 생활습관을 바꾸면 해답이 보입니다. '하체비만 다이어트' 생활습관을 바꾸면 해답이 보입니다. 다이어트를 하는 이유가 무엇일까요? 어떤분들은 아름다운 몸매를 만들고픈 마음때문에 다이어트를 하는 것일테고, 또 어떤 분들은 자신의 건강을 위해서 다이어트를 하는 것일텐데요. 이처럼 여러가지 이유가 있지만 한가지 분명한 것은 다이어트를 성공하겠다는 의지가 충분하지 못하다면 결코 성공하지 못한다는 것입니다. 운동을 하건 식이요법을 하건 의지가 충분하지 못하다면 얼마 못가 포기하고 또 다이어트를 시도하고 포기하고를 반복할테죠. 다이어트에 성공하고 싶다면 평소 생활중에서도 다이어트를 염두에 두고 계획을 실천해 나가야 합니다. 평소 생활습관을 바꾼다고 해서 다이어트에 도움이 될까라며 회의적인 생각을 가진 분들이 많으시겠지만, 분명 도움이 됩니다. 오늘 시.. 2013. 6. 30. 이전 1 다음 반응형