반응형 다이어트 보조제2 다이어트에서 가장 중요한 것은 다이어트 식단을 이용한 식사량 줄이기. 다이어트에서 가장 중요한 것은 다이어트 식단을 이용한 식사량 줄이기. 지난시간에는 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유로 포스팅을 해보았었는데요. 다시한번 말씀드리지만 다이어트에 있어서 무엇보다 중요한 것은 체질개선과 다이어트가 함께 진행되어야 한다는 것입니다. 특히 한번 체질개선에 성공하게 되면 이후 지속적으로 건강하고 아름다운 몸매를 유지할수 있기때문에 중요한데요. 이런 체질개선과 함께 단기간에 살을 빼기 위해서는 다이어트 식단을 이용해 식사량을 효과적으로 줄이는 것 역시 다이어트에 있어서 중요한 요소중에 하나입니다. 2013/06/18 - [다이어트 및 뷰티 정보] - 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유. 그래서 이번시간에는 다이어트 식단을 이용한 효과적인 식사량 줄이기에 대해 알아볼텐데요. 생각보다 간단하.. 2013. 6. 20. 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유. 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유. 새해운 한해가 시작될 즈음에 내년에는 어떻게 해야 되겠다는 새해계획을 많이들 세웁니다. 그중에서도 여성분들은 살을 빼기위해 다이어트를 계획을 세운 분들이 많을텐데요. 그때 계획을 세웠던 분들 지금은 어떠세요. 다이어트에 성공하셨나요...^^ 아니면 실패로 끝났나요...^^ 살을 빼기위해 다짐을 하고 새해 첫날부터 혹은 언제부터 다이어트를 하겠다고 굳은 결의를 해보지만 어떻게 된게 삼일을 넘기기가 힘이 듭니다. 흔히들 작심삼일이라고들 하죠. 특히 다이어트의 경우는 이런 작심삼일이 되는 경우가 더욱 많은데요. 그 이유는 딱 세가지가 아닐까 합니다. 1. 그래... 무조건 적게 먹고 운동하자. 2. 아! 힘들고 배고프다. 3. 에잇... 그냥 먹자... 혹시 여러분도 그렇지 .. 2013. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
