반응형 다이어트 노하우2 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유. 다이어트를 해도 살이 빠지지 않는 이유. 예전에는 학력, 재력등을 위주로 경쟁하는 시대였지만 지금은 그 사람의 외모까지도 경쟁의 대상이 되고 있습니다. 그만큼 미에 대한 중요성과 관심도가 높아지고 있다는 뜻일텐데요. 그중에서도 특히 아름다운 몸매에 대한 관심은 더욱 더 높아져만 가고 있다고 합니다. 하지만 어떻게 된것이 남들과 똑같이 먹어도 나만 살이찌는 것인지 모르겠다며, 여러가지 다이어트 방법을 동원해 힘들게 힘들게 다이어트에 도전하는 분들이 많습니다. 그런데 내몸은 특이체질이죠. 물만 먹어도 살이찌는 그런 특이체질... ^^;; 이렇게 다이어트에 실패하는 이유는 가장 기본적인 것들을 잊어버린채 무리한 다이어트를 시도하기 때문입니다. 이번시간에는 다이어트에 도전하지만 항상 실패하는 분들에게 조금이나마.. 2013. 6. 25. 다이어트에서 가장 중요한 것은 다이어트 식단을 이용한 식사량 줄이기. 다이어트에서 가장 중요한 것은 다이어트 식단을 이용한 식사량 줄이기. 지난시간에는 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유로 포스팅을 해보았었는데요. 다시한번 말씀드리지만 다이어트에 있어서 무엇보다 중요한 것은 체질개선과 다이어트가 함께 진행되어야 한다는 것입니다. 특히 한번 체질개선에 성공하게 되면 이후 지속적으로 건강하고 아름다운 몸매를 유지할수 있기때문에 중요한데요. 이런 체질개선과 함께 단기간에 살을 빼기 위해서는 다이어트 식단을 이용해 식사량을 효과적으로 줄이는 것 역시 다이어트에 있어서 중요한 요소중에 하나입니다. 2013/06/18 - [다이어트 및 뷰티 정보] - 다이어트 작심삼일로 끝나는 이유. 그래서 이번시간에는 다이어트 식단을 이용한 효과적인 식사량 줄이기에 대해 알아볼텐데요. 생각보다 간단하.. 2013. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
